Maratón Vias Verdes Plazaola 15/09/2019

La crónica que vais a leer a continuación podría titularla como “La Maratón para los que no les gusta correr Maratones de Asfalto”, también con relación a como me tome esta prueba podría decir “No traten de hacerlo en sus casas” Una vez más con una mala interpretación de la carrera, que podría haber sido mucho peor.

Porque Plazaola. Este año estaba buscando una maraton antes de Valencia. Miré varias, Budapest, Amsterdam, pero suponían viajes caros y sobretodo para mi, que lo hago con todo el equipo. Así que, ya tenía echado el ojo a la Maratón de Vias Verdes. Era economía, estaba muy cerca de casa, y hablaban cosas buenas de ella. Además dejaba una buena distancia de días con la Maratón de Valencia. Entre que me decidía y no, mi amigo Chipi me regaló el dorsal para mayor apoyo. Ya que el también quería hacerla.

Así, pasaron los meses y sin mucha conciencia iba intentado correr pruebas para coger forma. Entrenar en verano para Maraton es más difícil. Y llegó la fecha. Habíamos planeado el fin de semana de mil maneras diferentes. La logística al ser una carrera lineal se complicaba aún más. Después de muchas vueltas, decidimos ir con el coche y la furgo. Así dejábamos la furgo en la salida y luego la recogeriamos con el coche que lo tendríamos en la meta.

Chipi y yo, dormimos en el camping de Lekumberri que estaba al lado de la salida. Lo que nos permitió dormir unas horas más. Otros amigos Beer Runners de Logroño harían la prueba de 26 km, que salía de Leitza. Ellos habían madrugado para ir a su salida.

Nos tomamos un café en la estación de Plazaola y salimos puntales a las 9:00 cerca de unos 100 corredores. Yo salí pegado a Chipi, no tenía intención de salir lanzado en los primeros kilómetros. Así que nos quedamos en las últimas posiciones y avanzamos despacio.

Nos juntamos con un grupo de catalanes muy animados que venían a disfrutar de la prueba. Algunos repetían y comentaban que era muy bonita y que era todo cuesta abajo.

Segui con Chipi durante los primeros 5 km, a su ritmo. Mucho más lento que el mío. Ya mis piernas me pedían marcha. Rodábamos por encima de 6, que no suelo estar muy acostumbrado. Al completar esta distancia le liberé y marche en solitario.

Salir desde últimas posiciones e ir revasando corredores tiene su aquel. Me acordé de nuestro compañero Juantxo y su reto solidario que básicamente es hacer algo asi. Esta claro que la gente se quedaba algo confusa, al verme galopar a ritmos de 4 y algo, cuando antes superamos los 6. Pero así soy yo. Por lo menos disfrute de un tramo de la carrera con Chipi, y ahora me tocaba volar.

Pasábamos por multitud de túneles, algunos iluminados otros no o casi nada. Me di cuenta de que el frontal que tenía no alumbraba lo suficiente, y tenía que ir con cuidado. Uno de los túneles era de una longitud de unos 2 kilómetros y pico.

Iba a ritmo bastante acelerado y esto hizo remover mis tripas. Pasada la media maraton, tuve que parar por problemas intestinales. Me adelantaron 3 o 4 corredores, que luego tuve que recuperar el ritmo acelerado para poder ponerme en mi posición.

Un cosa muy agradable de la carrera era que los kilómetros se marcaban hacia atrás. Es decir, indicaban la cantidad que quedaba para llegar a meta. Así psicológicamente era mucho menos duro.

Los avituallamientos era generosos. Con abundante agua, isotónicos, fruta, frutos secos.. etc. En el trayecto no había mucha animación. Nos cruzamos con bastantes bicicletas. Al paso por la estación de Leitza la gente aguardaba para animarnos.

Km 30, y el muro se personó delante de mi. Habia corrido a unos ritmos muy muy acelerados. De hecho, no he corrido nunca una maratón a ritmos tan rápidos. Y era cuestión de tiempo, que me derrumbara. Intente mantenerme lo que pude, pero la cabeza pedía parar. Los kilómetros pasaban muy lentos. Solo pude recuperarme una vez que llegué a un avituallamiento y bebí unos buenos tragos de isotónico y algo de plátano. Me paré relajadamente y carge de nuevo.

Ya quedaban menos de 10 kilómetros, y era todo bajada. A pesar de que las piernas ya no iban y que la cabeza no estaba pasando por su mejor momento, lo cierto es que la cuesta abajo ayudada y mucho. Aunque no quisieras te llevaba hacia delante.

Faltaba ya poco para llegar a meta, y no se oía el murmullo y la megafonía. Estoy acostumbrado a que en las maratones de asfalto los últimos kilómetros los corro animado por una multitud y una pura fiesta, Valencia, Sevilla, Berlin. Pero aquí costaba llegar a meta. Luego una vez allí, si estaba animada la plaza.

Un generoso avituallamiento y muchos besos y sonrisas de familiares. Terminé en un tiempo de 3h 23′. No puedo comparar con otras maratones porque esta es cuesta abajo todo el rato. Satisfecho por haber superado el muro, aunque debi regular mejor y no correr tan a lo loco. Posición 28/110 corredores.

Chipi llegó un poco más tarde en 4h 50′. Posición 100/110. Que está muy bien después de la paliza de semana que lleva. (El domingo pasado hizo la Maratón de Medoc)

Después de una ducha nos fuimos a tomar una cerveza bien merecida y recuperar todas fuerzas con un buen Txuleton.

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Burriac Atac Villasar de Mar, Barcelona 07/09/2019

Burriac Atac no es una prueba más. Es el evento deportivo del año en Villasar de Mar. No en vano, este año la han incluido en la liga catalana de carreras de montaña.

Conocí esta carrera gracias a Mary Gonzalez Reina, la fundadora del artedecorrer, empresa que diseñó las camisetas de ArrokasFamily y Beer Walkers/ Runners Logroño entre otros. Al pasar tantos días hablando con ella, decidimos que le debíamos una visita, y que mejor escusa que buscar una carrera en su pueblo.

A pesar de que estamos realizando muchos viajes este año, se nos apreta la agenda y se nos vacía la cartera, esta cita estaba marcada en el calendario y no podíamos dejar de asistir. Salimos el Viernes haciendo escala en un pueblecito de Tarragona, Prrades. Sumergido entre montañas, habíamos reservado una parcela en el camping Prades Park. Era un camping con muchos servicios, animaciones, pistas deportivas, pero desgraciadamente nosotros estamos de paso y poco pudimos disfrutar.

A la mañana siguiente tomamos dirección Barcelona, y a 20 km, se encontraría la población de Villasar de Mar, donde se disputaría la prueba a la tarde. Allí, nos habíamos cogido una noche de hotel, ya que las horas a las que acabaría la prueba, no serían para que Oni e Iker me estuvieran esperando.

A esta carrera había “engañado” a Iñaki’ un Beer Runner de Bilbao que pasaba sus vacaciones por allí. En su penúltimo día de vacaciones aprovecharía para disputar esta prueba conmigo. A la tarde nos juntamos todos y tomamos un refresco en un chiringuito de playa.

La carrera daba comienzo a las 21:00. Se respiraba un ambiente descomunal. Batucadas por la calle, todo el mundo animando. Era una fiesta. Cerca de 600 corredores por la calle con sus frontales locos de emoción. Hacia tiempo que no veía tal animación en una carrera. Bengalas, todos los niños deseosos de chocar la mano con los corredores.

Conseguí ver a Iñaki y salir los 2 primeros kilómetros juntos, a pesar de que continuamente me dijera que me fuera más adelante. Arranque tranquilo, no tenía ninguna prisa. No pretendía quemarme, y más en una prueba que a priori parecía dura , y con una Maratón a la semana que viene.

Mi elección de zapatillas fueron unas de taco que tenía reservadas para día de barro. Casi todas las carreras de monte las hago con zapatillas de asfalto. Y en esta ocasión, por el mucho respeto que le tenía al terreno, opté por estas. Al principio pensé que me había equivocado. 5 km todo de asfalto, continua pendiente, aunque nada de tierra. Pero esto no era nada para lo que nos esperaba.

Seguiamos subiendo y veíamos desde la lejanía el castillo de Burriac iluminado. Te hacía pensar.. hasta ahí subiré?? Pues si.. después de unos cuantos tramos de trialeras subes y bajas y algo de atasco en algunas zonas. Conseguimos llegar al castillo de Burriac. Todo bien iluminado y de fondo una ciudad iluminada, la inmensidad del mar bajo la luz de de la luna. Una pasada.

En mi cabeza se había dibujado un planing muy diferente a lo vivido en la realidad. Las matemáticas me fallaron. Habiamos subido al castillo, objetivo de la prueba, estábamos en el km 9 y la carrera era de 19 km.. solo quedaba bajar y terminar con una sonrisa. Para nada!!

Después del km 9, se procedían una serie de trialeras sube baja mucho más técnicas y duras. Las piernas ya más cansadas daban lo que daban. Era imposible en ocasiones trotar, y tuve que ayudarme de los brazos en rodillas para poder continuar. Se me hizo muy duro hasta el km 14. Algunos tramos apenas cabía la zapatilla en el estrecho paso, y peligraba alguna torcedura de tobillo.

En el 14 había un avituallamiento que me dio la vida. Con bastantes alimentos y sobretodo un tiro de cerveza. Me lancé a el como agua en el desierto. Aquí pude recuperar y ya si, tocaba bajar.

Esta vez el descenso era algo más técnico que la subida del inicio. Con varios saltos por pasos de agua, apoyados por piedras o palets.

El final era en la playa, con un paso muy chulo sobre la arena que encaminaba unas antorchas. La gente animaba sin cesar, a nuestra llegada nos esperaba cerveza fresca, sandía y un bocata de butifarra. Casi nada. Allí me encontré con la familia de Iñaki que estaban esperándole. Aguarde unos minutos, pero al poco les escribió y les dijo que le quedaban unos 4 km todavía. Así que marché para el hotel para mi encuentro con Iker y Oni. Como tiempo final de la carrera hice 2h 37′ 08″ y una posición 195/550. No está nada mal, para la dureza de la prueba. Con los tiempos de corte se puede ver como fui de menos a más, adelantando puestos en todos los tramos.

En resumen, una carrera muy animada, promovida por el pueblo, en especial por el equipo elspiris. Donde todo el mundo se involucraba y hacia un ambiente espectacular. Cuando terminé pasé por el ayuntamiento y la gente que tomaba una cerveza en las terrazas me preguntaba.. las has terminado? A la par que aplaudían.

Como colofón en el bolsa de carrera nos regalaron una camiseta y un cortavientos supermolon con el perfil de la prueba dibujado.

Xarnegu Trail Urt 15k Trail 01/09/2019

Xarnegu Trail es una carrera que se realiza en la población de Urt, muy cerca de Bayona, Aquitania en el País Vasco francés. Estoy haciendo varias carreras por esta zona ya que me motiva mucho poder cruzar la frontera y participar en pruebas que son muy interesantes pero que por estar al otro lado no nos llega la información tan fácil. Quizás podríamos achacar el idioma como hándicap, a la hora de buscarlas y conseguir información. Reconozco que algunas dudas siempre surgen, aunque, si yo con mi mal francés consiguo llegar donde queremos, nunca habrá problema. Como se suele decir “Preguntando se llega a Roma”.

Escribí a la organización porque tenía dudas sobre el recorrido de la prueba, los horarios, etc. Se pusieron en contacto conmigo bastante rápido por Facebook, y me invitaron a animar a más gente a participar. La carrera se hace para recaudar fondos para la banda de música y la participación no es muy abundante. Este año era muy precipitado, pero para el año que viene podría animar a unos cuantos corredores y hacer más grande esta fiesta.

Decidimos pasar el fin de semana en la misma población donde se disputaba la carrera. En un camping llamado Ferme de 4 chenes, que por cierto estaba muy bien, tranquilo, limpio y con todas las comodidades que cabia de esperar.

Aprovechamos el día del Sabado para visitar la ciudad de Bayona, que no la conocíamos. Una bella ciudad con calles históricas, y rodeadas de chocolaterias, cafés y tiendas de souvenirs.

A la mañana siguiente, nos acercamos paseando a la salida de la prueba. Como curiosidad, di por sentado que la carrera se iniciaba en la plaza del pueblo como suele ser el caso. Pero en esta ocasión no era así. Como preguntando se llega a Roma, desciframos que la salida era enfrente de los bomberos un poco a las afueras. Más nerviosos ahora, nos dirigimos hacia allá.

El trail de 10 km empezaba a las 8:30 y justo lo vimos salir. El de 15 km en 30 minutos. Cuando llegué a recoger el dorsal, me nombraron como si me conocieran; Tu eres Kike Arroka! 😅 habían visitado mi blog y conocían de mis carreras/aventuras. Allí conocí personalmente a la organización y nos indicaron todos los detalles previos a la carrera. Daban café antes de la salida y tenían zonas de juegos para los niños.

Nos agrupamos unos 50 corredores para la prueba de 15 km. Casi todos eran de alrededores. Sin duda, yo sería el que vendría de más lejos.

La carrera dio comienzo puntual a las 9, y salimos disparados. Sali bastante adelante, con los 10 primeros. Habia visto un poco el recorrido y la geografía de la zona y no me parecía una prueba demasiado de monte. Por lo que tenía opciones de no terminar de los últimos, como me pasa en las pruebas más duras de montaña. Elegí zapatillas de asfalto, aunque esta vez había llevado las de barro por si acaso.

El primer kilómetro era todo asfalto, rodé a 4’/km y ya me fui despegando de los primeros corredores. Se entrelazan tramos de entrada a bosques con accesos a caminos asfaltados a caseríos y grandes mansiones. Pasábamos por terrenos ondulados con pequeñas pendientes sube y baja. Muchas de ellas, no eran propiamente caminos y se veía como pasábamos por terrenos de propiedad privada que habían dado permiso para el día de la prueba. Lo que hacía la carrera aún más especial.

Los primeros 5 km, a proporción me parecieron muy asfaltados. Aunque para mi no había problema ya que soy más rápido en este terreno. Pero me sorprendía al mencionar la carrera como Trail.

Transcurrian los kilómetros y mantenía mi puesto, que calculaba que sería entre los 10 primeros. No estaba mal para mi! Llegaron los avituallamientos con agua, bebidas isotónicas, frutos secos y plátanos. No hacía mucho calor unos 24 grados pero algo de humedad, que me hizo sudar más de la cuenta.

Llegamos al último avituallamiento, y se escuchaba una música. Era cerca del kilómetro 11. Habia que subir una colina y arriba nos esperaban unos jóvenes que ambientaban muy bien la carrera.

Pasado este tramo, no adentrabamos en un camino via verde. Nos cruzábamos con mucha gente que estaba paseando y disfrutando del día. Aquí volví a rodar rápido y adelante a otro corredor.

Km 13, se termina el paseo y viene algo más de bosque. Yo esperaba recuperar el último kilómetro con algo de asfalto para llegar a meta en sprint como suelo hacer. Pero la cosa cada vez era más chunga. Más bosque cerrado, más complicado. Zarzas que me magullaron los brazos, y vuelta a andar. Casi escuchaba la respiración del corredor que había adelantado en la senda.

Paso el km 15, y como si de la nada surgiera, en una pequeña cuesta vuelve el asfalto y la gente animando. Estaba en la recta de meta y en el edificio de los bomberos.

Llegué con un tiempo de 1h’23″57 y en una posición de 7/50 corredores. Cuando llegué, quise agradecer a la organización y despedirme. Pero no me dejaban! Has terminado tercero! Decian. No, no, no puede ser. Oni los había contado. Me habían confundido con otro chico de apellido español.

No es normal que yo termine tan delante en las clasificaciones, pero esto me hizo pensar una cosa. Un pueblo que organiza una carrera, y compiten la mayoria de gente de allí, no está bien que venga uno de fuera y les quite los premios a los paisanos. Yo creo que no lo haría. Aunque será difícil de comprobar ya que no suelo estar en primeras posiciones.

Terminada la carrera, recogimos el chiringuito y regresamos a Logroño a preparar el próximo viaje.

Ergobia Krossa 8,3 km 24/08/2019

En Agosto es complicado entrenar. Ya sea por el calor, los viajes de vacaciones, o falta de pruebas durante esta fecha. Por eso, siempre me gusta inscribirme en alguna carrera para ir cogiendo carne de competición.

La prueba elegida para este fin de semana era la Ergobia Krossa del barrio de Astigarraga. Memorial de Bernando Arzallus, un accionista de una empresa de mobiliario bastante potente que era del pueblo. Transcurrian las dos vueltas por carreteras asfaltadas camino de algún caserío o sidrería. Cada vuelta de unos 4 km aprox.

Repetía esta prueba, el año pasado me había inscrito por el mismo motivo que este año. Ir cogiendo algo de forma. Aunque este año venía algo más rodado ya que he intentado no perder lo que traía de Junio.

La carrera comenzaba a las 10:30. Llegamos puntuales a recoger el dorsal, y nos dio tiempo a tomar un café. No había mucho ambiente, a pesar de que el barrio estaba en fiestas. Iban llegando corredores poco a poco y preparándose para la salida.

El speaker dio la salida con un cohete y los primeros corredores se abalanzaron sobre las calles. En esta ocasión, al tratarse de una carrera corta, decidí salir rápido con la cabeza de carrera. No éramos más de 60 participantes, de los cuales como mucho 6 chicas.

Seguramente sería el más grueso de todos los corredores, al menos de los que iban a delante. Alguno me miraba pensando; ¿ Y este que hace aquí? Todos eran de una complexión delgada y volaban.

Yo les intenté aguantar el paso el primer par de kilómetros. Luego empezaron las cuestas y tuve que empezar a regular. Me adelantaron unos pocos pero no muchos, y luego en la bajada pude recuperar.

En la primera vuelta me salió una media de 4:20 min/km. Ahora tocaba ver si mis piernas aguantaban el mismo ritmo la segunda vuelta.

Se notaba más flojera, pero mantuve el ritmo como pude, iba adelantando en las bajadas y me adelantaban en las subidas. Un chico que vestía de marrón que iba delante mío no hacía más que mirar para atrás. En ese momento no entendía porque. Tampoco quedaríamos en tan buena posición como para competir un puesto! Al ver las clasificaciones me di cuenta que terminé entre el tercero y el cuarto del barrio, y claro el tercero tenía premio, por eso no quería que le adelantara ni yo, ni el de atrás que le conocería.

La temperatura era algo calurosa de unos 26 grados aunque corría algo de brisa. Pasé calor, pero al ser tan corta no sufrí demasiado.

Al llegar a meta, allí estaban mi familia. Iker y Oni, esperándome. Esta vez no habían tenido que esperar mucho. Tan solo unos 37′ 32″. 5 minutos menos que el año pasado. Terminé en posición 19/57 mientras que el año pasado había quedado 48/64. Una mejoría notable, que me hizo quedarme muy contento. Además sin problemas estomacales, ni pájaras que habia tenido días antes.

Dónde buscar las carreras más Top y diferentes

Quizás lo más sencillo es buscar carreras cerca de tu domicilio o carreras muy contrastadas y numéricas donde el ambiente y participación está asegurado. Pero es cierto que repetir aburre. Cuando llevas ya unos años en esto del running, te das cuenta que has hecho 3 veces esta, 6 aquella, te sabes los recorridos, y pierdes un poco de motivación.

Por ello, me gusta indagar carreras diferentes que aporten algo diferente a mi trayectoria. Esta claro que tengo mis retos, pero descubrir una preciosa carrera no tiene precio.

Cómo? Es quizás lo más complicado. Hoy en día, existe una gran oferta, y en cada zona es fácil encontrar varias carreras disponibles. Para corredores experimentados, más amateurs..etc.

Personalmente me encantan las pruebas que te dejan margen para la inscripción y que prácticamente te puedes inscribir el día de antes. Suele haber un incremento de precio, pero lo normal es que no ascienda a más de 20% del precio inicial.

Mis favoritas son las carreras que transcurren por playas, montes con vistas, asfaltadas o no, depende del día, no muy duras y “corribles”. El ambiente es importante, tanto o más, y la involucración del pueblo también.

Para buscarlas me dejo llevar por los encantos de los comentarios de otros corredores. Leo blog de muchos runners, garbeo por redes sociales de otros corredores, Instagram ahora es un foco de información importante y sobretodo visito muchas páginas de inscripciones y buscadores.

Estos buscadores suelen ser muy útiles porque te filtran por tipología de carrera, fecha, lugar, kilómetros.. etc. Pero Ojo! No te has de fiar al 100% de ellos. Algunos no mantienen sus bases de datos actualizadas y pueden marearte un poco.

Así que, aquí voy a dejar enlaces de algunos buscadores que uso que espero os sean de utilidad:

ATLETAS AL SOL

Una de las más populares y antiguas. Mezcla muchas carreras de distintos países, distancias y algunas fechas de las que pone no están confirmadas. Suelen ser carreras muy populares y publicitadas por todos sitios.

http://www.atletasdelsol.com/index.html

CARRERAS POPULARES

Esta página Valenciana también es mítica en las búsquedas de carreras, comparte además varios artículos de running. Lo que a veces nos distrae de nuestro cometido. Tiene un buen buscador por fecha y provincia.

https://www.carreraspopulares.com/WR_01_index.asp

RUNEDIA

Esta página tengo que reconocer que era de mis favoritas hace tiempo. Tenía un buscador de resultados y podías hacer un perfil de tus tiempos y consultarlos cuando quisieras. A parte de un buscador de carreras de lo más completo. Hoy en día, pertenece al periódico mundo deportivo, y la aplicación para movil es de pago, y la página aunque gratuita la han hecho mucho menos accesible. Una pena.

https://runedia.mundodeportivo.com

RUNOPINION

Quizás sea una de las más nuevas de las mencionadas hasta ahora. Y por ello no cuenta con una amplia base de datos. No obstante tiene muy buena pinta y personalmente creo que ocupará el hueco que dejó Runedia. Si tiene suerte. Como punto muy a su favor, es que puedes leer las opiniones de otros corredores.

https://www.runopinion.com/#

OTRAS PAGINAS DONDE BUSCAR

Pasaríamos de los buscadores genéricos a las páginas de los promotores de carreras. Que también son un buen nicho de búsqueda. Entre ellos destacamos:

ROCK THE SPORT

Rock the Sport. Empresa navarra que está ganando muchos enteros últimamente.

https://web.rockthesport.com/login

Pasamos a mis favoritas las páginas destinadas a carreras vascas:

KIROLPROBAK

Aunque ha perdido muchos puntos desde el cambio de web.

https://www.kirolprobak.com/home.php

HERRIKROSA

Siempre una alternativa para la búsqueda en euskalherria.

https://www.herrikrosa.eus

PB ORGANISATION

Últimamente me estoy aficionando a pruebas en el País Vasco francés, y páginas como esta me lo ponen todo más fácil.

http://www.pb-organisation.com

CORRER EN LA RIOJA

Por supuesto, no podía faltar la página de nuestro amigo y compañero Beer Runner de Logroño, Luis Perez. Que dedica su valioso tiempo a informarnos de las noticias de atletismo en La Rioja. En su página tiene un apartado de “próximos eventos” donde se pueden encontrar carreras de la zona.

http://www.correrenlarioja.com

CARRERAS POR MONTAÑA

Esta página tiene muchísima información de las carreras de montaña de todo el territorio. La verdad que hay mucha afición al running, y el trail-running se lleva la palma. Aunque algunas pruebas de las que ofertan son de locos! Para mi, hacer pruebas de más de 100 km me parece una burrada. Aunque algunos pensaran lo mismo de las de 50 o 25. Cada uno tiene su límite. La página tiene un buscador y un calendario bastante práctico.

https://www.carreraspormontana.com/calendariocarreras/

Bueno, seguro que me dejo muchas, aunque estas son las que más utilizo yo, si sabéis de alguna más que debería de estar en el listado, podéis comentar en el blog o en algunos de los enlaces donde se cuelgue.

Salud y kilómetros chicos.

Course de la Rhune 11/08/2019

La carrera de Les Gabizos me había dejado muy buen sabor de boca. Aquello de cruzar la frontera para correr una carrera de monte me motivaba mucho. Lo malo era, tener que desplazarnos tantos kilómetros. Era una paliza. Pero la verdad que tenía la frontera mucho más cerca desde Donosti. Así que empecé en mi búsqueda exhaustiva de carreras cercanas a la frontera y que me cuadraban en fecha. Después de visitar varias páginas y ver que la oferta era amplia me decidí por una. La Course de la Rhune, en Askain. La Rhune es un monte de unos 1000 metros que se encuentra en la frontera entre España y Francia. Es famoso porque hay un tren que sube por sus dos pendientes. Todo ello en un entorno muy vasko-frances.

Decidida la carrera, había que organizar el viaje. Aunque estaba a escasos 50 minutos de Getaria donde pasábamos el fin de semana, solemos viajar toda la familia, perro y niño incluido. Lo que suponía madrugar y poner a todo el campamento en pie. Así que en esta ocasión, decidimos que viajaría solo. Además eran fiestas en Getaria, y las noches suelen ser ruidosas, así que aproveche para irme la noche de antes y dormir en la furgoneta. Así no tendría problemas de tráfico, ni posibilidad de quedarme dormido.

Llegué a Ascain a las 23:00 y el camping estaba cerrado y completo, así que tenía que hacer noche en algún sitio. Aparque al lado de unas autocaravanas y allí levanté el techo. No paró de llover en toda la noche. Esto me hacia pensar que el monte estaría lleno de barro a la mañana.

A la mañana siguiente recogí el techo y me acerqué a por el dorsal. Seguía lloviendo insistentemente. Pero había muchísimos corredores. Normalmente con la lluvia algunos corredores se echarían para atrás. De hecho, yo tenía bastante miedo. El perfil de la carrera tenía más de 900metros+ y era subir y bajar, lo que podría ser una pista de esky de barro. Algo que me tranquilizaba era que habia algún corredor no muy técnico, vamos como yo. Incluso sin zapatillas de tacos. Pero éramos los menos.

Comenzó la carrera puntual a las 9:00. Previamente el speaker había narrado todo el recorrido de la carrera. Con mi mal frances, entendí que había 3 puntos de agua, que la pendiente era del 20% y que había mucho mucho barro. Bueno ahora si estaba acojonado.

Sali en la últimas posiciones como me gusta salir en las pruebas de trail. Pero poco a poco tenía que adelantar a bastantes corredores que iban más lentos que yo, esperando que no me adelantaran en las próximas subidas.

Los primeros dos kilómetros eran en asfalto, terminando el segundo km con una fuerte pendiente. No obstante avance bastante en este tramo.

Pasamos a una subida tipo pista, con bastante piedra que ayuda a subir ante la presencia de barro. Enseguida teníamos un avituallamiento, aunque no tenía apenas sed. Seguía subiendo ya con el trote cochinero, que tan bién me esta funcionando en las últimas carreras. Seguía adelantando.

A mi que siempre se me dieron mal las subidas, ahora adelantaba aquí. Se ve que he cogido algo de fuerza paseando con mi pequeño de 12 kilos acuestas. Algún corredor se resbalaba y caía. Todos los corredores de alrededor decían: Ça va? Çe bonne? Muy muy cordiales estos franceses. En general en las carreras de monte solemos serlo. Aunque me da a mi que estos franceses tienen un punto de educación más elevado que nosotros.

Disfrutaba subiendo, no paraba. Esto marcha. Cruzamos alguna zona con algo de bosque, y un par de riachuelos. Seguíamos subiendo pero yo no paraba. Nos acercábamos al km 5. Muy buenas noticias habia conseguido hacer el ascenso sin pararme a falta de 1 km. Claro. El 1 km! Este último era otra cosa. Tuve que parar. Ponerme a andar. Agarrarme a las piedras. Respirar hondo. Aquí si, lo corredores más técnicos que yo, me adelantaban.

Miraba arriba y era todo niebla. Así que mejor. Así no me desesperaba. Pero seguía gozando. Estaba subiendo La Rhune. Una de los montes más famosos del País Vasco. Al poco tiempo escuché un ruido metálico, era el tren! Nos adelantaba a paso ligero por la izquierda. Estaba cargado de gente animandonos. Que guay. Al poco ya veíamos a los primeros bajar a toda pastilla. Ya nos queda menos a nosotros.

Por fin, llego arriba. Detectan con el chip mi llegada. Un avituallamiento y a bajar, paralelos a la vía del tren. La bajada no iba a ser coser y cantar. Habia mucho barro. Eso se me da fatal. Ya pensé que perdiera todas las posiciones ganadas en la subida. Pero ante este tipo de situaciones hay que tener paciencia. Recordar que nadie te esta obligando a hacer lo que estás haciendo. Así que se trata de disfrutar. Con esa mentalidad intento asegurar el paso. Las zapatillas no agarraban nada. Así que algunos tramos los pasamos con el famoso tobogán de barro.

A medida que íbamos bajando empezábamos a volver a la zona de pista con piedra. Hay podíamos agarrar algo más la zapatilla a la roca. Y bajar con un ligero trote. Pero a un pequeño descuido ibas al suelo. Confianza cero. Habia que asegurar el paso.

Poco quedaba de pista, y la niebla se disipaba. Ahora ya podíamos ver el pueblo de Askain. Que bonito, casas blancas sobre un fondo verde. Lastima que arriba no pudimos ver el mar.

Regresamos a la zona asfaltada. Este es mi terreno. Aunque me gusta mucho el monte, reconozco que tengo más facultades para el asfalto. Empecé a adelantar corredores como el León que aparta moscas con el rabo. No se cuantos, pero muchos. La velocidad de los últimos 2 km, por debajo de 4 min/km. Vamos que volé.

Nos acercamos al km 12, y a la meta. Habia dejado de llover. Pequeño salto y paso por el arco de meta. La sensación final fue de haber corrido una de las mejores pruebas de trail de corta distancia. Un ambiente impresionante, cerca de 700 corredores a pesar de las inclemencias del tiempo. Una carrera que se podía correr, y que tenía su tramo de dureza. A pesar de no poder ver las vistas se apreciaba un entorno espectacular. Tiempo 1h41’19” posición 230/700

La pena es que en esta ocasión no pudieron acompañarme los arrokas family. Al terminar se me acerco un paisano, y en nuestro frances-español me preguntó de donde era. Al ver la camiseta de los Beer Runners de Logroño me comentó, MMM Logroño! Buen Vino.

Cosas que deberían saber los organizadores de carreras

Nos gusta que nos den medallas

Al llegar a meta nos gusta que nos den una medalla. Tampoco se trata que te la den porque si. Siempre cuando sintamos que el esfuerzo lo ha merecido. Suele ser en las distancias superiores a 21 km o pruebas de trail duras. Cuando más pese la medalla mejor. La solemos llevar el día de la carrera e incluso algunos hasta el día siguiente. Son un recuerdo inolvidable. No nos gustan las medallas que parecen de campeonato infantil.

Los avituallamientos cuantos más mejor

Cuando corremos sentimos el síntoma de la desesperación. Pensamos que vamos a caer desnutridos o deshidratados. Por eso, nos gusta pararnos a recuperar minerales. El mínimo de avituallamientos que requerimos es cada 5 km. Si una carrera tiene menos, ya nos quejamos. Algo de sólido a partir del 10. Frutos secos, frutas, chocolate, no nos deis geles. Los geles hacen que nos vayamos por la pata abajo. El que usa geles ya lleva los suyos que sabe que le van bien.

Camisetas, si son sencillas, mejor no hacer

Es sabido que a los runners nos gustan las camisetas, pero no todas. Al final, un runner de media corre unas 20 carreras al año. Lo que supone unas 20 camisetas al año. Si multiplicamos por los años que dura aproximadamente la droga del runnismo (unos 4 o 5 depende de la enfermedad) nos encontramos con 100 camisetas de carreras. De las cuales o regalas o tiras. Solo conservamos aquella que te hace especial ilusión o que son realmente bonitas. En cambio, vemos con buenos ojos que nos regalen unos calcetines, una sudadera, una tobillera.. cualquier cosa diferente.

Las fotos en carreras, publicarlas rápido y con numero

A todo corredor le gusta que le hagan una foto mientras corre. Incluso al que en las bodas se esconde detrás de su primo el gigante en las fotos. Es ver una cámara y giñar un ojo, subir los pulgares, saltar! Pero cuando acaba la carrera queremos verlas y rápido. Algunas páginas están al loro y las cuelgan al momento. Pero solo las de los primeros. Los runners que terminamos por en medio y al final somos muchos más que los que terminan los primeros. Ojo! Mucho respeto! Sin nosotros no habría carreras. Así que haz fotos a todos. No solo a los primeros. Si quieres llevarte la guinda, pon un buscador numérico por dorsal y que esté no sea de pago como la mayoría. Entonces nos tendrás en el bote.

CERVEZA A LA LLEGADA, SI CLARO POR FAVOR

Somos deportistas si, pero también somos humanos. La cervecita fresquita después de correr debería ser un derecho. Por favor, cuando hablamos de cerveza nos referimos a esa bebida lupulada de más de 5 grados de alcohol. No se pueden servir las 0,0 o cervezas con limón que te dejan con cara de tonto.

La recogida de dorsal por correo y los dorsales personalizados

Algunos lo venden como un mega lujo de la organización, pero en realidad tampoco cuesta tanto. Una vez que tienes el listado de inscritos y sus direcciones mandarlas a domicilio y cobrar el servicio mínimo. Muy interesante en las carreras masivas cuyas recogidas de dorsales suelen ser caóticas. La personalización del dorsal está bien, pero sobretodo queremos un dorsal bonito y con algún dibujo de la carrera, no el típico de la caja rural.

No queremos muchas vueltas al circuito ni visitas a poligonos

Lo se. Lo queremos todo. Pero el corredor es el cliente y es el que exige. Algunas carreras con el afán de cortar el menor tráfico posible dan 3 o 4 vueltas a un circuito donde el corredor se siente un hanster. En otras ocasiones como no saben por donde alargar los kilómetros, nos envían a poligonos alejados de la ciudadanía y del ambiente. Organizador, trata de buscar el equilibrio, que lo hay.

Las duchas cerca de meta

No vamos a pedir agua caliente para todos. Sobretodo en aquellas carreras de mayor afluencia o en pueblos donde las infraestructuras no lo permitan. Pero si vamos a pedir que al menos no estén a casi la misma distancia que la prueba que hemos hecho. Puedes hacer 42 km, pero tener que recorrer 800 metros para ducharte después, es un suplicio. Cuanto más cerca mejor.

NOS GUSTA CORRER LOS SABADOS, Y POR LA MAÑANA

El 90% de las carreras se realizan el Domingo por la mañana. El motivo principal es porque es festivo, interfiere menos en el tráfico y la vida de la ciudad. Pero la realidad es que, al corredor le gusta correr más el Sabado. Disfrutar del fin de semana en el lugar donde corre, y dejar el trabajo hecho. Esta claro, que nunca llueve a gusto de todos, pero la generalidad es que los corredores prefiere hacer carreras con turismo incorporado, donde puede correr y disfrutar de la ciudad después.

1€ 1km

Cuando decimos que una carrera es cara o barata nos regimos por muchos factores. La fama de la carrera, el tipo de disciplina (trail asfalto..) pero podemos aplicar una regla que funciona bastante bien. 1 € = 1km. Es decir, para una media maraton, el precio de 20 € es razonable, mientras que 30€ o 40€ ya es abusivo. Algunas carreras afamadas han subido sus tarifas viendo el filón del running, pero la competencia es dura, y pueden recaer. Hay que recordarles que no todas son Mayors (Chicago, Londres, Berlin, Tokio, y Boston)

Cortarme el trafico hasta el último

Algunas pruebas se ven circulando a los últimos corredores y los coches esquivandoles o entorpeciendoles. Señores, si no quieren esperar a que los últimos corredores lleguen, pongan cortes de carrera, o corten el trafico debidamente, pero a los corredores nos gusta sentir que estamos ante nuestra carrera, nuestro reto. Y no en un entrenamiento con dorsal y coches por medio.

Descuentos en alojamientos y promociones a otras carreras

Si viajamos a correr a algún sitio, visitamos bien la web la prueba. Si hay descuentos por alojamientos los miramos. Nos gusta aprovecharnos de ellos. Las ferias del corredor nos gustan, sobretodo la promoción de otras carreras. No será la primera vez, que en la feria de alguna maratón decidí inscribirme a otra. Algún descuento siempre ayuda.

Cajones de carreras y salida por tiempos

Los cajones son el invento del siglo ante las carreras con grandes aglomeraciones. En general se organizan bien. Aunque siempre hay fallos. Las barreras de entrada a los cajones tienen que estar vigiladas hasta el final, no vale saltar la veda cuando queden 5 minutos de la salida. Que algunos son muy listos. Teniendo control de tiempo, no veo el inconveniente que sería retrasar 2 minutos por salida y cajón. Creo que en alguna prueba ya lo hacen.

Los globos son necesarios

Los corredores le llamamos globos a los corredores que marcan el tiempo en las carreras a un ritmo determinado. Nos vienen muy bien para visualizar el ritmo de carrera, y algunos les gusta seguirlo hasta el final. Son voluntarios que se ofrecen a realizar este servicio, algunos lo hacen mejor y otros peor. Pero siempre se agradece que estén ahí.

Resultados al instante

Cuando términos la prueba queremos saber que tiempo hemos hecho, en que posición hemos quedado, en que posición quedó fulano o cuantos se han retirado. Lo más rápido es, colgarlo en redes sociales, lo vemos en seguida hoy en día. Y si no el web de la organización. Pero no nos desesperen y saquenlo pronto, son como las notas del cole en los exámenes finales.

COMO EVITAR LAS SUPLANTACIONES DE IDENTIDAD O CORRER CON EL DORSAL DE OTRO

En muchas carreras las inscripciones se realizan con mucho tiempo. Sin saber si ese fin de semana tendremos libre, estaremos enfermos, lesionados.. etc. Entre amigos muchas veces nos pasamos los dorsales de carreras que no podremos ir. Pero claro, eso no está bien. Ya que corremos en el nombre de otro y hacemos una suplantación de identidad. Es algo difícilmente controlable, pero como medida muchas organizaciones ponen una mesa de reclamaciones o incidencias para estas cosas. Dejen esa mesa disponible hasta última hora, y lo más cerca de meta posible. Nos gusta apurar hasta el último momento la decisión de si vas a correr o dar el dorsal a tu amigo, cuñado, hermana.